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內容摘要：任何減肥方法其實都是會出現平臺期的，減肥平臺期對一個人的意志力會是很大的消耗，如果堅持不下去很容易浪費掉之前做出的努力，那么，面對針灸減肥的平臺期應該怎么度過呢？針灸減肥平臺期怎么辦1、控制飲食一般來 上海長寧如何獲得外圍信息vx《192-1819-1410》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達

任何減肥方法其實都是針灸針灸會出現平臺期的，減肥平臺期對一個人的減肥減肥意志力會是很大的消耗，如果堅持不下去很容易浪費掉之前做出的平臺上海長寧如何獲得外圍信息vx《192-1819-1410》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達努力，那么，期辦面對針灸減肥的和按好平臺期應該怎么度過呢？

針灸減肥平臺期怎么辦

1、控制飲食

一般來說如果針灸減肥遇到平臺期的摩減話，那么多半都是效果由于飲食不注意所造成的，所以說這個時候要想對其進行改善的針灸針灸話，那么必須要在飲食上多下功夫，減肥減肥盡量的平臺上海長寧如何獲得外圍信息vx《192-1819-1410》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達少吃主食，相反的期辦多吃一些蔬菜水果，多喝白開水。和按好多進行一些適當的摩減運動，只有這樣才能夠保持針灸減肥之后的效果身材

2、合理調理

在飲食方面多加注意外，針灸針灸同時也是要對我們的生活習慣有一個合理的規劃，只有一個良好的生活習慣，那么才是對減肥非常有益處的，尤其是對有些喜歡熬夜的朋友來說，一定要改掉熬夜的壞習慣，早睡早起多喝白開水少喝濃茶少喝咖啡，只有這樣才是對我們減肥以及身體最有幫助的。

針灸減肥和按摩減肥哪個效果好

從大部分朋友試驗的結果來看，針灸減肥的效果要比按摩減肥的效果好一些。因為通過按摩來減肥需要堅持比較長的一段時間才能夠看見效果，無法在短時間達到瘦身成功的目的。但是，有很多朋友在使用了針灸減肥之后，食欲會慢慢的變小，身體所攝取的熱量遠遠小于自己的消耗，這樣就能夠達到良好的減肥效果，甚至還有一些人通過這種方法月瘦十斤。

事實上，按摩減肥是通過對某個部位來進行揉搓，對脂肪起到促動的功效，令它更加柔軟并且很容易就被燃燒的狀態下，這樣一旦人體進行運動，就能夠讓脂肪迅速的被燃燒，從而達到想要減肥的目的。而針灸減肥是通過對穴位進行施針的方式來調整人體的內分泌。和新陳代謝，從而令患者的食欲受到一定的抑制，而體內的能力也會進行消耗，達到減肥的功效。

針灸減肥為什么能瘦

針灸減肥是中國的國粹，通過中醫針灸專家的研究，采用耳針和體針相結合的方法，可對肥胖癥進行對癥治療，不僅安全、療效顯著、而且不產生厭食、腹瀉、體力下降等副作用。針灸是通過對肥胖者神經及內分泌功能的調整，一方面抑制肥胖者亢進的食欲，減少進食量，同時抑制肥胖者亢進的胃腸消化吸收功能，控制機體對營養物質的吸收，配合控制飲食，從而減少機體能量的攝入與儲存;另一方面，針灸可促進能量代謝，增加能量的消耗，促進體脂動員及脂肪分解，最終實現減肥效果。

針灸減肥可以瘦腰嗎

針灸可以幫助瘦腰，作為一種傳統的中醫療法，針灸現在已經被很多人視為是非常好的減肥方式，針灸瘦腰的效果十分明顯而且不易反彈，不過一定要選擇正規的醫院。

針灸減肥屬于中醫治療范疇，其主要是通過針灸對各個減肥穴位的刺激，進行辨證實施，疏通經絡，調節氣血平衡，同時可直接破壞脂肪細胞，使體內的脂肪細胞的數量減少，并可抑制食欲從而達到減肥效果。這種減肥方法操作起來非常簡單，醫生會根據肥胖者的不同特點不同部位從而有選擇性地扎針。醫生先在肥胖者身上找到適合的穴位，選擇合適尺寸并用消毒過的鋼針，以最快的速度往穴位一扎，醫生這時的手法不但快，而且要輕和準，肥胖者這時毫無疼痛感。