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每天喝兩到三杯咖啡與患心臟病風(fēng)險(xiǎn)降低和壽命延長(zhǎng)有關(guān)

時(shí)間：2025-11-24 21:23:39 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理編輯：綜合

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研究人員說(shuō)，臟病這些分析是風(fēng)險(xiǎn)研究咖啡在心臟病和死亡中潛在作用方面最大規(guī)模的分析，并且證明咖啡與新的降低或惡化的心臟病沒(méi)有關(guān)系，咖啡實(shí)際上可能對(duì)心臟有保護(hù)作用。每天命延由于咖啡可以加快心率，喝兩患心和壽一些人擔(dān)心喝咖啡會(huì)引發(fā)或加重某些心臟問(wèn)題。到杯這就是咖啡停止喝咖啡的一般醫(yī)學(xué)建議可能來(lái)自于此。
這項(xiàng)研究數(shù)據(jù)表明，臟病不應(yīng)該勸阻人們每天攝入咖啡，風(fēng)險(xiǎn)廣州高端美女上門外圍上門外圍女（微信156-8194-*7106）提供全球及一二線城市兼職美女上門外圍上門外圍女而應(yīng)該將其作為健康飲食的降低一部分，無(wú)論是每天命延否患有心臟病。研究團(tuán)隊(duì)使用了英國(guó)生物銀行的數(shù)據(jù)，這是一個(gè)大規(guī)模的前瞻性數(shù)據(jù)庫(kù)，其中包含了50多萬(wàn)人的健康信息，他們被跟蹤了至少10年。研究人員研究了不同程度的咖啡消費(fèi)，從每天一杯到六杯以上與心律問(wèn)題（心律失常），心血管疾病，包括冠狀動(dòng)脈疾病、心力衰竭和中風(fēng)的關(guān)系。
患者被按每天喝多少杯咖啡進(jìn)行分組。0，<1，1，2-3，4-5，>5杯/天。飲用咖啡的情況是通過(guò)進(jìn)入登記處時(shí)填寫的問(wèn)卷來(lái)評(píng)估的。總的來(lái)說(shuō)，他們發(fā)現(xiàn)在控制了運(yùn)動(dòng)、酒精、吸煙、糖尿病和高血壓等因素后，咖啡對(duì)心血管風(fēng)險(xiǎn)沒(méi)有影響，并且在許多情況下，心血管風(fēng)險(xiǎn)明顯降低，這些因素也可能對(duì)心臟健康和長(zhǎng)壽起作用。
在第一項(xiàng)研究中，研究人員檢查了382535名沒(méi)有已知心臟病的人的數(shù)據(jù)，以了解在10年的跟蹤調(diào)查中，喝咖啡是否對(duì)心臟病或中風(fēng)的發(fā)展起到了作用。參與者的平均年齡是57歲，一半是女性。一般來(lái)說(shuō)，每天喝兩到三杯咖啡可以獲得最大的好處，將轉(zhuǎn)化為患冠心病、心力衰竭、心律問(wèn)題或因任何原因死亡的風(fēng)險(xiǎn)降低10%-15%。每天喝一杯咖啡的人中風(fēng)或心臟相關(guān)死亡風(fēng)險(xiǎn)最低。研究人員確實(shí)觀察到了咖啡攝入量和心律問(wèn)題之間的U型關(guān)系。每天喝兩到三杯咖啡的人受益最大，而喝得更多或更少的人則受益較少。

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