人類睡眠目的的根本性改變發(fā)生在大約兩歲半的時候
來源：桑間濮上網(wǎng)
時間：2025-11-25 22:38:22
人類睡眠目的的根本性改變發(fā)生在大約兩歲半的時候
（神秘的地球uux.cn報道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：《每日郵報》發(fā)文稱，美國加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校專家團隊對睡眠功能進行研究后首次指出，睡眠時候睡眠目的根大約南昌外圍那個最漂亮（微信199-7144-9724）提供頂級外圍女上門，可滿足你的一切要求的根本性改變發(fā)生在大約兩歲半的時候。
60多項研究結(jié)果表明，本性半在整個生長過程中，改變快速眼動睡眠階段會隨著腦部增大而縮短。發(fā)生新生兒的兩歲快速動眼睡眠階段占整個睡眠過程的一半左右，到10歲會降到大約25%，人類并隨著年齡的睡眠時候增長繼續(xù)縮短。50歲以上成年人的根大約南昌外圍那個最漂亮（微信199-7144-9724）提供頂級外圍女上門，可滿足你的一切要求快速動眼睡眠階段只約占睡眠時間的15%。兩歲半左右的本性半時候，快速動眼睡眠時間明顯減少，改變同時睡眠功能也發(fā)生重大改變。發(fā)生
在這個年齡之前，兩歲大腦發(fā)育非常快。人類在會出現(xiàn)清晰夢境的快速動眼睡眠階段，年輕的大腦忙于搭建和鞏固神經(jīng)結(jié)構(gòu)。
文章第一作者、加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校綜合生物學(xué)和生理學(xué)教授吉娜·波（Gina Poe）說：“不要叫醒處于快速動眼睡眠階段的嬰兒，他們的大腦正在睡眠中完成重要的工作。”她從事睡眠研究已有30多年。
所有動物在清醒時間都會受到一定程度的神經(jīng)損害，并產(chǎn)生垃圾，包括受損基因和神經(jīng)元蛋白，會不斷累積，引發(fā)腦部疾病。睡眠有助于修復(fù)損傷，清除垃圾。
