刮痧減肥的原理 刮痧減肥的正確方法
刮痧減肥是刮痧一種很常見的減肥方式，刮痧大家應(yīng)該都有聽說，減肥可以幫助我們的理刮貴陽花溪（外圍女上門）找外圍服務(wù)vx《749*3814》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)身體排毒，效果特別好，痧減但其實(shí)刮痧還能幫助減肥，肥的方法下面一起來了解下刮痧減肥是正確什么原理吧。
刮痧減肥的刮痧原理刮痧減肥是通過刺激局部皮膚從而刺激到皮膚的代謝，而且刮痧還可以起到活血化瘀以及疏通經(jīng)絡(luò)等作用，減肥即使起不到減肥的理刮貴陽花溪（外圍女上門）找外圍服務(wù)vx《749*3814》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)效果對(duì)身體也有很大的好處，更何況兩者的痧減減肥效果還那么好，那么拔罐刮痧減肥方法不火也是肥的方法不科學(xué)的呀!
刮痧不僅可疏通經(jīng)絡(luò)，還能加強(qiáng)淋巴循環(huán)，正確但是刮痧因?yàn)榱馨途臀挥诒砥酉路剑虼斯勿鸬搅馨筒紳M的減肥區(qū)域時(shí)，力道要輕柔，理刮才能夠避免過分刺激淋巴，反而會(huì)使身體感覺到更疲憊。
1、先將精油倒幾滴在掌心，用手心搓熱后均勻地涂抹在腰腹部，雙手交替著從下向上推揉腰腹部。在這個(gè)推揉的動(dòng)作中，精油可以更好地被肌膚吸收。
2、刮痧前最好先進(jìn)行按摩，用雙手先拉提腹部，等腰腹部的肉變松軟了后，再進(jìn)行刮痧，瘦腰效果會(huì)更好。
3、以肚臍為中心，按順時(shí)針方向用刮板進(jìn)行刮拭按摩，力度均勻，不必過于用力，以腹部皮膚紅潤(rùn)為度。
4、采用角揉法按摩上述提到的天樞穴、關(guān)元穴和氣海穴。所謂角揉法，就是以刮痧板的厚邊棱角邊側(cè)為著力點(diǎn)或厚棱角側(cè)面為著力點(diǎn)，著力于有效穴位，施以旋轉(zhuǎn)回環(huán)的連續(xù)動(dòng)作，帶動(dòng)皮膚下面的組織搓揉活動(dòng)，用力適中。
刮痧減肥一般堅(jiān)持一個(gè)月可見效。
刮痧減肥主要適內(nèi)分泌失調(diào)，代謝緩慢引起的肥胖，正常情況，每天刮痧1-2次，堅(jiān)持一個(gè)月左右，可看到瘦身效果。不過，由于個(gè)人體重基數(shù)不同，具體能瘦多少斤沒有一個(gè)確定的數(shù)字。
確實(shí)是有一定作用的，但還需要搭配飲食和運(yùn)動(dòng)。
中醫(yī)認(rèn)為肥胖者大多是因?yàn)樾钠商摚狈\(yùn)動(dòng)，加上嗜食肥甘厚味，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪代謝緩慢引起的。而刮痧可以疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)心脾功能，加速血液循環(huán)，增加基礎(chǔ)代謝，從家加速脂肪代謝，所以對(duì)減肥無疑是有效的。另外，刮痧還能做到其他減肥方法一般很難做到的針對(duì)局部的有效瘦身。以及，刮痧減肥可起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調(diào)和陰陽等眾多保健作用。
