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喝大量的水可能導致出現水中毒的癥狀
時間:2025-11-26 05:13:32 出處:焦點閱讀（143）
喝大量的水可能導致出現水中毒的癥狀（神秘的地球uux.cn報道）大部分人堅信，飲用大量的現水水是健康飲食的第一守則。每天喝水不應少于兩升的致出中毒狀長沙雨花可以提供上門服務的APP軟件vx《134+8006/5952》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達想法，源自很早以前（1945年）美國食物與營養委員會給出的現水建議。據《獨立報》報道，致出中毒狀美國專家否認了之前關于喝水好的現水理論。
世界衛生組織專家布魯斯·戈登稱，致出中毒狀無法回答平均飲水標準應當是現水多少，這取決于很多因素，致出中毒狀長沙雨花可以提供上門服務的APP軟件vx《134+8006/5952》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達每個人情況不一樣。現水那些運動多或在酷熱太陽下工作的致出中毒狀人理所當然需要更多的水。吃了咸的現水東西，也會讓人感覺更口渴。致出中毒狀這里所說的現水喝水指的是補充液體，不一定僅僅是致出中毒狀水。液體還指含有大量水分的水果或茶。
喝水最好在口渴的時候，但沒必要一次性喝掉一天的標準量--1.5升以上。喝大量的水可能導致出現水中毒的癥狀。但世衛組織專家強調，這種情況十分罕見。一下喝4升或4升以上的水才會導致水中毒。俄媒指出，如果當時人體內含鹽水平極低，也有可能出現水中毒的情況。
每天平均飲水量應為1.5L至3L。與此同時，人們通過含水食物（茶、湯、果湯、紅菜湯等）獲得其中一半水，余下水分則直接通過喝水補充。
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