新研究表明那些感覺自己比實際年齡年輕的人往往更健康
來源：桑間濮上網(wǎng)
時間：2025-11-27 01:15:10
新研究表明那些感覺自己比實際年齡年輕的人往往更健康
（神秘的地球uux.cn報道）據(jù)cnBeta：一項新研究表明，那些感覺自己比實際年齡年輕的究表際年健康人往往更健康，心理承受能力更強，明那貴陽美女兼職外圍上門外圍女（電話微信189-4469-7302）一二線城市預約、空姐、模特、留學生、熟女、白領、老師、優(yōu)質(zhì)資源所以“you're only as old as you feel”這句話變得越來越準確。感覺這句話是自己否適用于正在從身體殘疾中恢復的老人？顯然是的。來自以色列巴伊蘭大學的比實研究人員表明，即使到了老年，齡年擁有年輕的人往心態(tài)可能會提高一個人從醫(yī)療狀況中成功恢復的機會。他們的往更研究最近發(fā)表在《老年學》雜志上。
該研究對194名年齡在73至84歲之間的新研成年患者進行了跟蹤調(diào)查，他們正在以色列各地的究表際年健康康復中心接受骨質(zhì)疏松性骨折或中風的治療。老年人最害怕的明那兩種健康狀況是骨折（通常由跌倒帶來）和中風。這是感覺貴陽美女兼職外圍上門外圍女（電話微信189-4469-7302）一二線城市預約、空姐、模特、留學生、熟女、白領、老師、優(yōu)質(zhì)資源因為這兩種疾病往往會導致一個人失去功能上的獨立性。
在病人休養(yǎng)期間，自己研究人員對他們進行了多次采訪。比實他們被問及他們的情緒、經(jīng)歷和感知年齡（他們感覺有多年輕）。護理人員使用功能獨立性測量（FIM）考試來評估患者入院和出院時的功能獨立性。
在出院時，也就是入院一個月后，感覺自己年輕（主觀年齡更小）的病人有更大的功能獨立性。事實證明，感覺年輕對骨質(zhì)疏松性骨折和中風患者的康復有積極作用。研究人員還發(fā)現(xiàn)，那些感覺年輕的人恢復得更快，因為他們對恢復其功能技能有更大的希望。
“入院時的主觀年齡對出院時的功能獨立性的影響得到了證實，”來自跨學科社會科學系老年學項目的Amit Shrira教授說，他與同樣來自跨學科社會科學系的Ehud Bodner教授一起領導了這項研究。“然而，相反的效果--入院時的功能獨立對出院時的主觀年齡的影響--沒有被證實。這支持了這樣的結論：年輕的年齡認同是一個重要的心理結構，有助于更成功的康復，”Shrira補充說，他與性別研究項目的Daphna Magda Kalir博士等人一起進行了研究。
令人驚訝的是，主觀年齡是康復結果的最強預測因素，甚至強于患者的年齡和入院時同時出現(xiàn)的多種慢性健康狀況。保健醫(yī)生在確定預后時通常會考慮到年齡和身體多發(fā)病，而主觀年齡對大多數(shù)醫(yī)生來說是未知的。“那些感覺自己更年輕的人可以在更長的時間內(nèi)保持他們的健康和功能，而且正如目前的研究表明，可以更好地從殘疾中恢復過來。因此，通過感知自己成功變老，人們可以保持健康和充滿活力的生活方式，”hrira說。
鑒于這些發(fā)現(xiàn)，研究人員建議臨床醫(yī)生在設計康復方案時考慮評估病人的主觀年齡。較小的主觀年齡可能會促使老年人在骨質(zhì)疏松性骨折和中風后堅持康復方案。未來的研究可以幫助設計干預措施，以誘導患者的主觀年齡更年輕，這可能有助于他們更成功地進行康復治療。這種干預措施可能有助于糾正關于衰老的錯誤信念，并包括有助于改變關于衰老的負面自動想法的認知技術。
