小巧精致的大臉臉型是每個(gè)人都想擁有的，我們每個(gè)人的何變臉型都是先天遺傳的，再怎么好看的巴掌南京兼職學(xué)生妹（電話微信181-2989-2716）提供1-2線熱門(mén)城市快速安排30分鐘到達(dá)五官?zèng)]有好看的臉型也會(huì)遜色不少，瘦臉是臉快臉大家都很感興趣的。

方法一：修飾發(fā)際線

有很多臉大的速瘦女生為了遮住自己的臉會(huì)留上厚重的劉海，這樣會(huì)讓人看起來(lái)非常的大臉老土沒(méi)有一點(diǎn)時(shí)尚感，其實(shí)露出額頭能夠更加顯氣質(zhì)哦，何變?nèi)绻l(fā)際線太高的巴掌話會(huì)更加顯臉大，所以大家可以適當(dāng)?shù)哪樋炷樖褂藐幱胺蹃?lái)修飾一下發(fā)際線，這樣會(huì)讓發(fā)量看起來(lái)更多，速瘦臉更加顯小。大臉

方法二：修容很重要

修容是何變非常重要的化妝步驟，修容能夠讓我們的巴掌五官看起來(lái)更加有立體感，可以讓我們的臉快臉臉部輪廓看起來(lái)小上一圈或者是兩圈，臉大的速瘦南京兼職學(xué)生妹（電話微信181-2989-2716）提供1-2線熱門(mén)城市快速安排30分鐘到達(dá)女生能夠通過(guò)修容讓自己看起來(lái)臉小哦。在修容的時(shí)候要注意修容的區(qū)域，不要涂錯(cuò)了，涂錯(cuò)了可能會(huì)讓臉看起來(lái)更大，而且修容過(guò)渡要自然，不然看起來(lái)整張臉會(huì)特別的臟哦。

方法三：眉毛修細(xì)更顯臉小

眉形對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是非常重要的，有很多大臉的女生一般不會(huì)將自己的眉毛修得比較細(xì)，因?yàn)橛X(jué)得眉毛細(xì)會(huì)顯得人的臉更大，所以留粗眉。其實(shí)臉大的人留粗眉會(huì)讓人看起來(lái)更大，如果將眉毛修得細(xì)長(zhǎng)一點(diǎn)其實(shí)會(huì)更好的修飾臉型，讓人看起來(lái)更加的精致，臉看起來(lái)也就更加顯小哦。

1、細(xì)嚼慢咽

臉部時(shí)常運(yùn)動(dòng)就是咀嚼東西的時(shí)候，吃飯的時(shí)候注意細(xì)嚼慢咽，這樣會(huì)減少臉頰的動(dòng)作幅度，減少臉部“變肥”的機(jī)率，如果經(jīng)常進(jìn)食過(guò)快，咬肌會(huì)慢慢變大，臉自然就大了。

2、枕頭不要太高

睡覺(jué)的時(shí)候枕頭太高很容易導(dǎo)致身體血液不流暢，同時(shí)枕高枕頭的時(shí)候，下巴上的肉肉會(huì)對(duì)到一起，長(zhǎng)時(shí)間這樣，雙下巴就出來(lái)了，臉部更大。

3、口味清淡

肥胖的人很喜歡吃重口味的食物，但是口味比較重的話，很容易導(dǎo)致臉部水腫，臉部自然又大一圈，所以還是減少高油脂、高熱量的食物，慢慢減掉臉部的肉。

4、聽(tīng)音樂(lè)

長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)重低音的音樂(lè)也會(huì)對(duì)臉部有影響哦，因?yàn)檫@種音樂(lè)會(huì)使你的交感神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，使你無(wú)法放松，這樣就對(duì)臉部的塑造產(chǎn)生了很大的影響，非常不利于瘦臉，所以平時(shí)還是多聽(tīng)一些輕音樂(lè)吧。

5、淋浴瘦臉

這個(gè)就比較簡(jiǎn)單了，也許有也MM用這個(gè)方法瘦身豐胸過(guò)，不過(guò)瘦臉也是可以用淋浴的哦，在洗澡的時(shí)候，讓水沖洗胸口，熱水會(huì)讓身體和臉部大量的出汗，通過(guò)這種方法來(lái)達(dá)到瘦臉的目的。

1、不斷咀嚼

一般臉部寬大的人，多數(shù)都是由于面部囤積了太多的脂肪，所以想要讓臉消瘦下來(lái)，那么就必須想辦法讓面部多余的脂肪消失。而最為健康的瘦臉?lè)绞骄褪遣粩嗟木捉?，因?yàn)榫捉肋@種運(yùn)動(dòng)是需要面部肌肉持續(xù)配合的，所以做此動(dòng)作時(shí)間久了，就能到達(dá)到瘦臉的目的。

2、按摩法

首先需要在面部涂抹乳液等潤(rùn)滑的護(hù)膚品;然后用雙手從下巴部位開(kāi)始，向兩側(cè)耳朵部位逐步提拉肌肉，這組動(dòng)作需要堅(jiān)持做60次以上;隨后再用食指和中指的指腹部位，從嘴角處開(kāi)始向太陽(yáng)穴兩側(cè)做提拉動(dòng)作，此組動(dòng)作也需要做60次以上。每天早晚各做如上動(dòng)作一次，一個(gè)月以后就會(huì)有顯著的效果。

3、瘦臉針

對(duì)于緊急出席活動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，最快的瘦臉?lè)绞骄褪侨ッ廊葆t(yī)院打瘦臉針。打過(guò)瘦臉針之后臉部確實(shí)會(huì)立刻消瘦下來(lái)，但是這種方式并不不持久，僅能堅(jiān)持幾個(gè)月，然后就會(huì)反彈，并且反彈后的面部肌肉會(huì)變得更加的松弛。

4、削骨法

對(duì)于想要永久瘦臉的人來(lái)說(shuō)，也可以通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)達(dá)到想要的效果。所謂的瘦臉手術(shù)就是通過(guò)削臉部骨骼的方式來(lái)達(dá)到。但是，通過(guò)此種方式瘦臉的人來(lái)說(shuō)，在術(shù)后需要一年多的恢復(fù)期。

1、注意飲食

好多女生臉大是因?yàn)榉逝值脑蛟斐傻?，這與吃的東西有太大的關(guān)系，過(guò)多的吃脂肪含量高，還有油膩的食物，就會(huì)增重，臉就會(huì)變大，這種情況下就需要通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)改善，少吃油膩食物，多吃清淡類，早晚餐還可以喝薏仁水，有助于消腫和利尿。

2、瘦臉操

減肥的人都會(huì)了解到有減肥操，那想要瘦臉的人其實(shí)可以做一下瘦臉操，可以從網(wǎng)絡(luò)上搜索一下適合自己的教程，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)有一定的效果，就像某網(wǎng)紅分享的那種，每天把臉部向上進(jìn)行提拉，不僅能夠使皮膚變緊，還可以塑造臉型，起到一定的瘦臉效果，這樣是比較容易獲得的。

3、溫水和冷水洗臉

我們都知道洗臉的時(shí)候使用溫水有利于毛孔張開(kāi)，從而使得深層次的垃圾排出，但是那樣會(huì)使我們的肌肉處于一種放松的狀態(tài)，這時(shí)我們就可以先使用溫水洗臉，潔面完成后再使用冷水，這樣就能夠使我們的毛孔收縮，肌肉緊繃，達(dá)到緊的效果，就能夠讓臉不再那么顯大了。

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